Qualquer um pode fazer correntes russas?

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As correntes russas são ginástica passiva, são uma forma de exercitar o corpo sem esforço. Estás deitada e uma máquina transmite impulsos eléctricos aos teus músculos por forma a faze-los trabalhar. 

Todos podem fazer? Não. Não são adequadas para quem tem problemas cardíacos de qualquer tipo nem para quem tem problemas oncológicos. São excelentes para flacidez e para perder gordura. Os eléctrodos devem ser colocados no local certo, por forma a condizer com o músculo ou corremos o risco de não terem a acção devida. 

Comenta aqui se este artigo te ajudou a perceber para que servem as correntes russas. 

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