Terapeuta Celina Oliveira

Foi em Janeiro de 2021. Estava nervosa, nunca o tinha feito e ela pediu-me. Disse que sim a medo, mas avisei logo: nunca fiz isso, não tenho certezas se resulta.  Não faz mal disse ela. Sem problema. Vamos tentar!   Tinha 60 anos, fumava desde os 12. Quando chegou para a primeira sessão avisou-me logo que estava muito cansada, não sabia se ia conseguir manter-se atenta. Fizemos a primeira conversa, percebemos o que necessitava. Deitou-se na marquesa e comecei, com voz firme de quem sabia o que estava a fazer, mas por dentro, acho que só eu sei o nervosismo da primeira vez.  Já tinha feito hipnose, já tinha praticado, claro. Mas para deixar de fumar ainda não tinha aplicado.  Íamos a 5 minutos do processo e comecei a ouvir um leve ressonar. Que apenas se foi acentuando, à medida que ia avançando. No final, quando disse agora abre os olhos foram precisas várias tentativas para a acordar.  3 dias depois falamos para perceber como estava, se se sentia melhor. Que sim, tinha reduzido para m

A camisa era branca, bordada, com a manga em balão. Pensei logo: vai ficar linda com aquela saia ou até com aquelas calças de ganga... Mas não era minha. A minha madrinha ofereceu-a à minha Mãe, quando veio de viagem. Passados uns dias saímos em família e eu perguntei: não levas a camisa? Hoje não, noutro dia.  Uns dias depois a minha Mãe foi operada. Era um tumor que não se tinha manifestado. Foi retirado. Ela veio para casa, debilitada, doente. Quando saía para a quimioterapia, para as consultas, para o Hospital, nunca queria levar a dita camisa porque 'levo numa ocasião especial' dizia. Porque para a minha Mãe ocasião especial era sair com os filhos, arranjada, bonita, de mãos dadas com o marido.  Fomos a uma cabeleireira quando lhe começou a cair o cabelo. Não havia uma peruca que gostasse, uma com a qual se sentisse ela própria. Eu sentei-me na cadeira e disse à cabeleireira: corte. Tinha o cabelo quase pela cintura, não era pintado. Era apenas um cabelo com caracóis, que

Há uns tempos tive uma cliente para perda de volume. Tivemos resultados fantásticos na perna direita. A perna esquerda parecia não responder da mesma forma. Fazíamos o mesmo tratamento, aplicavamos as mesmas coisas. Mas a resposta do corpo era diferente. Custou-me a perceber. A Cliente ainda fez alguns tratamentos e teve bons resultados, mas o resultado era mais evidente na direita. Esta cliente trabalha num café. passa muitas horas de pé. Ao lavar a louça, na cozinha, longe de olhares alheios, apoia a perna direita numa cadeira para descansar. Faz esse gesto todos os dias, várias vezes por dia. E percebemos a diferença. Que pequenos gestos tens tu, no teu dia a dia que te façam ter resultados diferentes em partes do corpo supostamente simétricas? às vezes são coisas inconscientes, como sentar numa perna, cruzar as pernas sempre para o mesmo lado, fazer o mesmo gesto de forma repetida.  Queres saber mais sobre o meu trabalho? Clica aqui .

Era uma senhora bonita, bem disposta, que adorava as minhas massagens. E adorava dizer-me como fazer o meu trabalho e como gerir o meu negócio e a minha agenda.  Aparecia sempre com 30, 40 minutos de atraso e achava que tinha direito ao tempo completo. Normalmente marco as minhas sessões com tempo entre cada uma delas para poder ir ao wc, tomar um café, ficar na conversa com uma cliente ou outra. Esta senhora sabia disso e achava que aquele tempo era dela. Um dia que chegou com 40 minutos de atraso pedi para se despir e deitar na marquesa. 10 minutos depois informei que se podia levantar. Fui lavar as mãos e aguardei na recepção. A senhora ficou furiosa. Mesmo depois de eu explicar que o meu tempo tem que ser gerido e eu não posso atrasar um dia inteiro e deixar todas as outras clientes à espera porque ela se atrasou. Nem podia reservar 2 horas para ela, na eventualidade de se atrasar.  Tive pena, mas tive que a deixar ir. Na vez seguinte que quis adquirir um protocolo de tratamento, t

A confiança em ti própria é mais que uma pele bonita, um corpo torneado ou uma roupa de griffe. A confiança em ti própria traduz-se em pormenores que muitas vezes nem consegues explicar ou perceber. Mas quando conheces uma pessoa auto confiante, como sentes isso? Como sabes? A auto confiança vem de dentro. É uma atitude, uma forma de estar. Uma força interior que não consegues ver nem ouvir mas sentes que lá está. Em ti ou nos outros. E como despertar essa força interior? Como acordar essa atitude?  Cada qual tem a sua forma de se sentir mais confiante, mas há coisas que resultam. Que fazes de fora que se reflectem dentro de ti e o contrário.  Cada pessoa tem a sua forma única e especial de se sentir mais confiante. Algumas pessoas pela leitura de livros inspiradores, outras pela roupa que usam, outras por um corte de cabelo, outras ainda por compras por impulso.  Comenta aí se este artigo te ajudou. .  Se quiseres conhecer mais do meu trabalho, clica no link!  https://linktr.ee/terape

A limpeza de pele diária é excelente para manter a boa forma da tua pele. A esfoliação semanal ajuda a eliminar células mortas, a preparar a pele para receber mais nutrientes. Então e a limpeza de pele em gabinete? Qual é a diferença? Normalmente em gabinete usam-se produtos mais abrasivos, que ajudam a limpar a pele em profundidade. O vapor de água e de ozono limpa e desinfecta a pele, abre os poros para que seja mais fácil retirar pontos negros e comedões, ou até pequenos pontos de gordura que se acumulam nas camadas inferiores da pele e que dão a impressão de pequenos altos no rosto.  Para além disso, é feita uma máscara, de acordo com as tuas necessidades, colocado protector solar e uma massagem facial. O que provoca uma sensação de relaxamento, de calma e descontracção.  Então a limpeza de pele em gabinete é muito mais que apenas uma limpeza mais profunda, a retirada de pontos negros, e aplicação de máscara. É um momento de lazer, calma e relaxamento que te proporcionas.  Quais sã

A obstipação é um dos males da vida sedentária, da má alimentação. Em muitos casos é algo crónico que apenas se pode combater com laxantes. Mas há pequenas coisas que podes fazer para te libertares desse peso a mais. Confere aqui:  1 - Beber água morna em jejum. A água morna vai ajudar a libertar o teu intestino e vai permitir que os movimentos se façam de forma orgânica, sem esforço.  2 - Ter um banco de apoio aos pés na sanita. Isso permite que a tua posição seja mais natural e facilite o processo de evacuação.  3 - Comer mais fibras. Sejam vegetais, sementes ou fruta, o segredo pode estar na alimentação. Acrescenta saladas e legumes a todas as refeições e vais ver os resultados surgir.  4 - Sumo de laranja e café é uma bomba para o intestino e uma solução de recurso para a obstipação.  5 - Andar a pé. O movimento vai facilitar os movimentos naturais do intestino e ajudar-te a evacuar de forma natural.  6 - Massagem no abdómen, no sentido dos ponteiros do relógio. Podes fazer com um