Hipnose para deixar de fumar? Como assim?

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 A hipnose é um estado alargado de consciência. Não precisas de acreditar que funciona porque não é religião, não é uma crença, não é algo em que se acredita ou não. Assim como não temos que acreditar na gravidade para saber que existe, nem temos que acreditar na ciência, a hipnose é uma técnica comprovada no tratamento de estados depressivos, ansiedade, procrastinação e também tratamento de vícios, nomeadamente o tabaco. 

Há processos que ficam completos apenas numa sessão, outros que necessitam de mais tempo. 

O que se faz numa sessão depende muito da conversa que se tem com o cliente antes. Nesta conversa avaliamos a motivação, a forma como reage a estímulos, a expectativa que tem. Avaliamos o tipo de fumador que temos à frente e consoante todas estas variantes é feito um plano de tratamento que deve ser cumprido independentemente do sucesso da primeira sessão. O resultado do processo nunca está nas mãos exclusivamente do terapeuta. O cliente também tem a sua quota parte de responsabilidade, também tem que fazer a sua parte. 

É um processo que pode ser presencial ou online, porque trabalha com palavras, não com toque. 

Comenta aqui se este artigo te ajudou a perceber o que é o tratamento de hipnose para deixar de fumar. 

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